Initialement était programmé de rouler sur Boussay et les bords de Sèvres avec les voisins vendéens. 

Voiture chargée bref tout était prêt. Mais le réveil a fait des siennes et j'ai émergé qu'à 8h15.

Trop tard donc ... même pour aller sur les 2 randos potentielles de St Mars du Désert ou Couëron.

Je me suis donc résigné à rouler dans le jardin avec pour objectifs :

  • rouler avec le Stumpjumper pour le reprendre un peu en main
  • Travailler la force dans les quelques grimpettes et faux plats du parcours.

Au final, une bonne sortie de 46 kms avec un bon mal aux jambes et des débuts de crampes sur les dernières "ascensions".

 

Tag(s) : #Rando

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